リラックスティー☆
投稿日 : 2022年2月10日 カテゴリー : おすすめ
こんにちは！Room hair下高井戸店の山崎です！
今日は雪が降って寒い日ですね❄️
そんな日にはホッと温まるお茶についてお話ししたいと思います🌼
Room hair経堂ではコーン茶とハーブティーの中から選んでいただきお茶をお出ししています😊
コーン茶
コーン茶とは、焙煎したとうもろこしの実を煮だして作るお茶です。ノンカフェインティーの一種で、「とうもろこし茶」や「とうきび茶」とも呼ばれます。発祥の地は韓国であり、日本の韓国料理店でも提供されています。
とうもろこし本来の香ばしい風味や、甘みを感じられるのが特徴。飲み口はさっぱりとしており、アイスティーにしてもおいしくいただけます。また、とうもろこしに豊富なさまざまな栄養が含まれているのも魅力です。
肌の健康を維持
コーン茶には、強い抗酸化作用のある「ビタミンE」が多く含まれています。体内で過剰になると細胞を傷つける「活性酸素」のはたらきを抑えることから、老化対策につながります。
ビタミンEの具体的な作用は、紫外線の刺激から肌を守る、シミやシワを抑制するなど。肌の健康を維持したい方におすすめの栄養素です。
血圧を下げる作用
血糖値を抑える
食物繊維には、水に溶ける性質を持つ「水溶性食物繊維」と水に溶けにくい「不溶性食物繊維」がありますが、コーン茶には水溶性食物繊維が多く含まれています。
水溶性食物繊維は水に溶けるとゼリーのようになることから、栄養素の吸収スピードをゆるやかにするはたらきがあります。食後の血糖値の急上昇を抑えるのに役立つため、食前にコーン茶を飲むのがおすすめです。
利尿作用
カリウムには塩分を体外に排出するはたらきもあるため、塩分の摂り過ぎによるむくみの対策にも役立ちます。
ハイビスカスティー
老化防止・美肌
ハイビスカスティーに含まれている様々な栄養素のうち、ビタミンCは活性酸素から細胞を守り、肌の老化を防ぐ効果が期待されます。
また、シミ・そばかすの原因となるメラニン色素を抑え、分解します。これに加えて、クエン酸やリンゴ酸が細胞の生まれ変わりを活発にして、新陳代謝を高めてくれることで相乗効果が生まれます。
むくみの改善
カリウムには、利尿作用があり、むくみや二日酔いの改善に効果があります。
これに加えて、クエン酸が血流を改善する効能があるので、血液中の余分な水分や老廃物の排出が促され、合わせて体がデトックスされていきます。
その他
クエン酸とリンゴ酸によって、血流の改善、成人病の予防、疲労回復、コレステロール値の低下などの効果が期待できます。
また、アントシアニンと呼ばれるポリフェノールの1種によって、眼精疲労や花粉症の症状緩和の効能もあります。
ぜひ寒い日もホッと一息Room hairでお過ごしください☺️
皆さまお帰りお気をつけくださいね☃️
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