頭皮の環境を整えていきましょう！

こんにちは！

Roomhair経堂店の松田です。

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さとみっちの部屋の自己紹介☆

やっとだんだん寒くなってきましたね！

最近、お客様の上着を預かることが増えてきて冬が近づいてる実感し始めました^_^

空気も乾燥し始めてくると、頭皮も乾燥やかゆみなどがでやすいので頭皮の環境を整えていきましょう！

頭皮の環境を整えるには？

1.正しいシャンプーの選択： 頭皮と髪質に合ったシャンプー選びが重要です。

《シャンプーの種類》

イミュン→頭皮の乾燥を抑えてかゆみなどを抑制し、ツヤ感とカラーの色持ちアップしてくれます！

ミライン→髪のくせやうねりを防止して、まとまりちぬ髪に芯を作ってくれます。

フォーシン→髪のハリコシをupして根元がふんわりします！

2.適切な洗髪頻度：過度な洗髪は頭皮を乾燥させる原因となります。個々の髪の状態に応じて、適切な頻度で洗髪しましょう。

3. ヘッドスパ：頭皮と髪にあったシャンプーを選んで、その時の状態にあった薬剤を選んで頭皮をマッサージします。　血行を促進し、頭皮のツボを押すことによって健康をサポートします。

4.バランスのとれた食事：適切な栄養は髪や頭皮の健康に影響します。ビタミンやミネラルを含むバランスのとれた食事を心掛けましょう。

5. 適度な水分摂取：十分な水分を摂ることで、頭皮と髪にも良い影響があります。

6.ストレス管理：ストレスは頭皮の健康に悪影響を与えることがあります。リラックス技法や適切な休息を心掛けましょう。

これらのポイントを考慮することで、頭皮の状態を改善し、健康的な頭皮を保つことができます！

全部取り入れるのは難しい場合はまずは、エステシモのシャンプーとトリートメントを使っていただくと育毛、白髪抑制（メラニン色素活性化）、キューティクル強化、頭皮の老化防止になります！

特に冬は乾燥時期なのでエステシモのシャンプーでお家で出来る《セルフヘッドスパ》もオススメです！