こんにちは

Roomhair笹塚店の岡です。

季節の変わり目原因がわからないけど、頭皮が痒くなったりしませんか？

頭皮のかゆみの原因は

様々なんですが主なものとして

・汗によるムレ
・皮脂を好む雑菌が繁殖
・皮膚の乾燥
・シャンンプーやコンディショナー、トリートメントの洗い残しがある
・紫外線によって頭皮のバリア機能が低下し、過敏になっている
・花粉などのアレルギー反応によるもの
などがあります。

頭がかゆいからってゴシゴシと洗えばかゆみが抑えられるというものでもありません。洗い過ぎてしまうと、頭皮の皮脂が過剰にとれて乾燥を招き、さらにかゆくなることもあるんです。

中には、フケがでたりしてしまったりします。

フケの2種類の原因

1：頭皮の乾燥

シャンプーのしすぎ、季節の変化、睡眠不足や日々のストレスによる体調の変化で皮膚のバリア機能が低下し、頭皮の乾燥を招きます。
乾燥が続くと角質層が剥がれやすくなり、白くて細かい「乾性のフケ」が目立ちます。これまで角質層で守られていたかゆみを感じる神経が剥き出しになるとかゆみを感じるようになります。

2：皮脂の過剰分泌による菌の増加

夏の暑い時期や油分の多い食事を摂りすぎた時は、皮脂が出やすくなります。
シャンプー時に頭皮の余分な皮脂を落としきれてないと、頭皮の皮脂を餌にしている菌が増殖して新陳代謝のリサイクルが崩れ、大きくて黄色の湿った「脂性のフケ」が出ます。
これを放って置くと頭皮が炎症を起こし、かゆみを引き起こします。

そして、春は気温が上がって日中に汗をかくようになったからというのもありますが、花粉症の症状で頭がかゆくなるという人もいます。
花粉症による頭のかゆみは肌が痒くなるのと同様にアレルギー反応です。帰宅したらシャンプーで頭皮に付着した花粉をしっかりと洗い流してあげましょう。

朝にシャンプーをするからといって花粉が落とせていない状態で寝してしまうと、夜の間に頭がかゆくなってしまうこともあります。

頭皮は特に汗や皮脂の分泌が盛んな部分ですが、それらを日中放置していたり、シャンプー時にきちんと洗い落とせていないと、頭皮の菌が増えて炎症を起こし、かゆみの原因となることもあります。

頭皮から出た汗や皮脂をそのまま放置しておくと雑菌が増えてかゆくなります。汗や余分な皮脂を取るためには、1日1回シャンプーをすることが根本的な解決策です。
大量に汗をかいてしまったけれどすぐに洗えない時は、冷感があり、頭皮や髪のベタつきを抑えるリウェイクシャワーを使って一時的に汗を引かせてあげるのをおすすめです！

そして、冬は気温が下がり一緒に湿度も下がってしまうので空気が乾燥しているため春夏にくらべ、より保湿をしていきましょう。