こんにちは！

Room hair経堂店です！

みなさんに頭皮の健康についてもっと詳しく知っていただきたいと思い、『ヘッドスパ』についてお話しをさせていただきたいと思います☆

この知識を知っておくだけで、頭皮との関わり方が大きく変わっていくと思います！

是非、ご覧ください☆

 

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○ヘッドスパについて

 

頭皮と髪の未来を考えて行う施術です。　

クレンジングによって頭皮の毛穴の皮脂詰まりやたまった汚れを浮かして落とすことができます。

また、マッサージは血行をよくする効果が高く、心身のリラックス効果と同時に頭皮の活性化を促します。

頭皮の血行がスムーズになるとしっかりと栄養が行き渡り、老廃物はきちんと流されるようになるので、健康な毛髪や地肌につながります。

ヘッドスパは、頭皮と髪の効果以外にもリラクゼーション効果、お顔への効果、身体への効果もあります。

1.頭皮と髪の効果

髪や頭皮への効果は薄毛や白髪ケア、フケやかゆみ・臭いなどの悩みに対する効果があるのはもちろんのこと、これから生えてきてくれる髪にもアプローチができます。

2.リラクゼーション効果

アロマが入っている商材を使うことによって香りでの癒し、気持ちを落ち着かせる効果があります。

余分な力が抜けていくのでよりリラックスでき、不眠などが緩和されることもあるといわれています。

3.お顔への効果

頭の筋肉は、顔の筋肉を引き上げる役割があります。頭の筋肉が固まることで、顔の筋肉を支えられなくなるため、顔のたるみへとつながっているのです。

ヘッドスパでは、なかなか自分ではできない頭皮のマッサージをしっかり行うことで、頭の筋肉のコリをほぐし、頭皮本来の弾力を取り戻します。

これによって、顔のむくみやたるみが解消され、フェイスラインのリフトアップにもつながります。

4.身体への効果

ヘッドスパの身体への効果は、肩こりや疲労の緩和が期待できます。

頭部の血行をよくすることで、全身への血流がよくなります。

また、心のリラクゼーションのほかに、身体の機能向上にも影響を与えます。

 

○頭皮のツボ種類と効果

頭にはたくさんのツボがあると言われているので、頭皮の洗浄をしてそのツボを優しくもみほぐすことによっていろんな効果を引き出してくれるのがヘッドスパです。

神庭　しんてい

主に慢性鼻炎、慢性副鼻腔炎

に効果があるとされており、

頭痛、めまい、老化防止に効果が期待できます。

曲差　きょくさ

主に鼻に効果があるとされ、慢性鼻炎やアレルギー性鼻炎、慢性副鼻腔炎による鼻づまり、鼻血に果があります。

そのほかにも視力障害や眼底出血、頭痛、高血圧症にも効果があります。

頷厭　がんえん

目の疾患やめまい、耳鳴り、片頭痛などの頭痛にも効き目があり、とくに後頭部の痛みに効きます！

また、顔面のまひやこわばり、三叉神経痛、手・腕の痛みにも効果があるとされています。

目窓　もくそう

頭痛、めまい、眼精疲労に効果があります。

百会　ひゃくえ

血圧の安定、めまい・立ちくらみ、乗り物酔い、二日酔い、など、全身症状の治療に効果がある万能なツボです。

疲れ目や、鼻づまりなどが原因で起こる頭痛、耳鳴り、不眠に効果があります。

正営　しょうえい

頭痛、枝毛予防、胃酸過多に効果があります。

 絡却　らっきゃく

頭痛、めまい、神経痛に効果があります。

‏‏後頂　ごちょう

頭頂部の痛みやはれに効果があります。

寒気、めまい、不眠症、三叉神経痛、生理不順、脱毛予防やてんかん治療にも使われています。

脳戸　のうこ

頭痛、めまい、てんかん、不眠に効果的です。

玉枕　ぎょくちん

肩こり、後頭部の痛み、目のかすみに効果があります。

えい風　えいふう

首や肩こり、難聴、耳の痛み、めまい、乗り物酔い、三叉神経痛によく効くとされています。

完骨　かんこつ

偏頭痛、めまい、耳鳴りに効果があります。

脱毛改善にも効果があるとされています。

風池　ふうち

後頭部の筋肉をほぐし、血流を改善することで、肩こりや首のこりなどにも効果があるとされています。

その他、耳鳴り、鼻づまり、花粉症、ストレス解消の効果があるとされています。

瘂門　あもん

脳炎､脳溢血､高血圧などによる言語障害に効くとされています。

その他、頭痛、背中の張り、鼻血などにも効果が期待できます。

天柱　てんちゅう

頭痛、自律神経、首、肩こりに効果があります。

 

○ヘッドスパ種類

頭皮の汚れをきれいにするクレンジングによって、毛穴にたまった皮脂やスタイリング剤などを取り除きます。

美容液をつけ、ツボを押しながらのマッサージを行って頭皮の悩みにアプローチします。

2種類のクレンジング、3種類のシャンプートリートメント、3種類の美容液、3種類のマッサージをお客様一人一人に合ったものを選ばさせていただいて施術していきます。

同じ種類のトリートメントを使うことによって、ラメラロックされ頭皮だけではなく、髪も美しく保つことができます。

・ミラインスパ

頭皮のマッサージ+リンパを流すマッサージ付きなので老廃物が流れていきやすく、肩まわりがスッキリします。

疲労回復のスパになります。

 

・フォーシンスパ

若干指圧が強めなスパなので、頭皮の筋肉がもちあがることによってフェイスラインが引き上がりやすくなったり、更に血行を促進してくれます。

立毛筋に働きかけることによって、ハリコシを出してくれます。

 

・イミュンスパ

リラックスタイプのスパで交感神経と副交感神経にゆっくりと働きかけ、頭皮をほぐしていきます。

頭皮の炎症や髪の乾燥などを抑えてくれる指圧が緩めなスパで、免疫力をあげてくれます。

 

○60分スパ

30分、45分との大きな違いは上半身のマッサージが初めに入っていることです。デコルテ・背中のマッサージで大きな筋肉をほぐすことで、ヘッドスパの効果を高めてくれます！

そして60分スパではアイマスクで目を温めます。目を温めて眼球周りの血管の詰まりを緩和し、血行を促進させます。

 

＊背中の筋肉について

胸鎖乳突筋　(きょうさにゅうとつきん)

顔を下に向けたり、斜めに向けたりする筋肉。周辺に多くのリンパ節や太い血管があるため、ここが緊張して硬くなると、血行やリンパの流れが悪くなり老廃物がたまりやすくなります。

肩甲挙筋　(けんこうきょきん)

肩甲骨を上げたり、首を左右に動かしたりする時に使われる筋肉で、僧帽筋の奥についています。首肩の深いこりやストレートネックなどを引き起こす原因にもなります。

僧帽筋　(そうぼうきん)

首から背中を覆う大きな筋肉で、主に腕を支える役割をします。何かを引っ張ったり、持ち上げたりするときに活躍する筋肉です。凝ると猫背の原因になったり、肩が盛り上がったりします。

菱形筋　(りょうけいきん)

名前の通り菱形で、肩甲骨を後ろへスライドさせます。胸を開いて深呼吸した時に、肩甲骨を背骨に引き寄せる筋肉です。弱くなっていると胸が閉じて呼吸が浅くなり、肩が前に出て猫背になりやすくなります。

広背筋　(こうはいきん)

背中を覆っている筋肉で、人体で最も広い面積の筋肉です。腕の骨にくっついているので、肩を動かし、腕を後ろに引く際に大きな力を発揮します。「逆三角形」の美しい背中を形作る筋肉です。

脊柱起立筋　(せきちゅうきりつきん)

頭部から骨盤まで繋がっている筋肉で、「棘筋、最長筋、腸肋筋」の３つの筋肉で構成されています。上半身をまっすぐにするための働き、姿勢の維持や、頭や内臓を支える大きな筋肉です。硬くなると猫背になり、背中が疲れるだけでなく、「ぽっこりお腹」になりやすくなります。

これらの筋肉をほぐしてから、ヘッドスパに移ります！よりヘッドスパの効果を高めることができます！！

 

＊ウェルサート リーンセラム《ボディ用美容液》

肌をしなやかにひきしめるボディ用美容液です！

清涼感が温熱感に変わります！

首や肩に塗ると血流を良くしてくれたり、リンパの流れを良くする効果があります！

60分のヘッドスパを始める前にリーンセラムを首から肩にかけて塗って、スパの効果を高めます！

塗りたては少しスーッとしますが、徐々にポカポカしてきます。血行が良くなり、リンパの流れも良くなります。筋肉もほぐれるので、リーンセラムを使うことでヘッドスパの効果をさらに高めることができます！

＊アイマスク

目元を温めて暖めることによって目の周りの血行が良くなり筋肉をほぐしてくれます。そのため目元の疲れやむくみ、また肩こりに効果的と言われています。普段パソコン作業や目元を集中して行う仕事をやっている人は、目が疲れがちなのでホットアイマスクでスッキリさせることができます。

 

○まとめ

いかがでしたか？

ヘッドスパの効果や身体について理解すると、ヘッドスパの必要性がお分かり頂けたかと思います！！

頭皮をケアするだけでなく、ヘッドスパは心も身体も癒してくれます！！

みなさんもぜひ定期的にヘッドスパをして、頭皮環境を良くしてあげると共に、疲れた心も身体も癒してあげてください！

 

Room hair経堂店

 

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