こんにちは

経堂店丸山です

ちあきまるの自己紹介☆

 

クランベリーアップル🍎

今日はお店でお出ししているクランベリーアップルハーブティーをご紹介します！

クランベリーの効果効能

クランベリーは主に膀胱炎や尿道炎、尿路結石に役立つとされています。

クランベリーに含まれるキナ酸のおかげで、

腸で大腸菌が住みにくい環境が作られます！

また、感染症の原因となる菌が泌尿器の粘膜に粘着することから守ります✨

その他、腎臓疾患や高齢者の尿臭軽減にも使われています！

アントシアニンは、目のトラブルを改善させ、網膜の疲れを回復させてくれます！

さらに免疫力を高めてくれる作用もあります😌

 

味は甘酸っぱいフルーティーな香りで、

酸味がやや強いですがほのかな甘味もあります。

そのままでも飲めますが、蜂蜜やメープルシロップで多少の甘みを足したほうが美味しく飲めます！

また、クランベリーティーの効果増強のために、

様々なハーブとブレンドもオススメです🙌

 

アップルの効果効能

甘くておいしいアップルティー、実は体にも良い効能がたくさんあります。

ただただ好きで飲んでいたあなた、効能を知ることで、今よりもっとお得な気分で飲むことができます。

ダイエット効果が期待できる！

紅茶全般には、カテキンやカフェインが含まれており、

体内の脂肪を燃焼させる働きと、脂肪の吸収を抑える働きがあります。

そのため、食事中や運動中に飲むことで、脂肪燃焼の効果が期待でき、ダイエット中の人にオススメです！

 

食後の血糖値の上昇を抑える役割がある

ポリフェノールには、糖の分解を抑制し、さらに吸収率を減らす役割もあります！

 

アンチエイジング効果

血糖値の上昇を抑えるポリフェノールですが、抗酸化作用もあります

人は酸素を取り入れエネルギーを作るのですが、その酸素の一部が活性酸素に変化します。

活性酸素が増えすぎると、血管や細胞を傷つけるなど体の内側を酸化させてしまいます💦

酸化とは、錆びることともとらえることができ、のちのち動脈硬化や生活習慣病の原因にもなります

あまりうれしいものではない『酸化』をとめる働きを抗酸化作用といいます。

しわやシミは、肌のコラーゲンが糖と結びつくことで起こるのですが、

ポリフェノールには結びつきを防ぐ効果があり美肌効果が期待できます！

身体のむくみをとる

りんごにふくまれるビタミンやカリウム、食物繊維、クエン酸なども身体によい効能があります。

特にりんごにはカリウムが多く含まれているので、身体のむくみをとってくれることが期待されます✨

 

 

こんなにたくさんの効果、効能のあるハーブティーみなさんもぜひ一度飲んでみてください！

 

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