肩凝りの原因と対処法ヽ(*´∀`)ノ
投稿日 : 2018年4月15日 カテゴリー : その他
こんばんは☆
Room hair 下高井戸店 井出智春です☆
自己紹介はこちらから↓↓↓
【ちいでいず】
今日の朝は台風かと思うくらいの
雨と風で起きてビックリしました(。º̩̩́⌓º̩̩̀).゜
すごくもわっとした空気でしたが
夜は寒くなってきましたね(;°;ω;°;)
環境も変わったりしてる方も
多い時期ですので
疲れがどっとでて
体調崩しやすい
時期でもあると思うので
いっぱいごはん食べて
睡眠もしっかり取って
体調崩さないようにしましょう(;_;)
今回は肩こりの原因や解消法を
ご紹介致します(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧
肩凝りほんとに辛いですよね、、、
お客様にマッサージをしたり
ヘッドスパをする時に
すごく肩が凝っていたり
頭が凝っている方は
とっても多いです(。•́︿•̀。)
私も物凄く肩こりがあります!!
主な原因は
パソコンやスマートフォンによる
目の疲れ眼精疲労からくる肩凝り
長時間同じ体勢により
筋肉が固まってしまう肩凝り
緊張やストレスからくる肩凝り
運動不足や冷え性からくる肩凝り
など原因は沢山ありますが
肩が凝る前に防ぎたいですよね!
実は
10秒目を閉じる
これだけでも
効果が現れるのです!!
適度な運動もすると
肩凝りがなくなったという方も
沢山いらっしゃいますヽ(*´∀`)ノ
忙しくてなかなか運動するまでの
時間が取れない方も沢山
いるかと思いますが
例えばお手洗いに行った時に
ちょっと時間を作って
腕をまわして首を回す
これもかなりやるだけで違いがでてきます٩(●˙▽˙●)۶
ちょっと意識してやってみるだけでも
肩凝りが物凄い楽になるので
ちょっとでも肩凝りが気になる方
やってみてください٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
肩を回す時のポイントは
肩甲骨を回すイメージです・:*+.( °ω° ))/.:+*.
Room hairでの
ヘッドスパでもかなり
凝りが解消出来るので
良かったら是非ヘッドスパしに
いらしてくださいね(/ω\*)
Room hair 下高井戸店
井出智春
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
お気軽に下記よりお問合せ下さい。
【 電話予約はこちらまで 】
笹塚店 >> TEL:03-6407-1321
フレンテ前店>> TEL:03-6407-0378
経堂店 >> TEL:03-5477-6378
曙橋店 >> TEL:03-6709-8222
代々木上原店 >> TEL:03-6804-7054
梅ヶ丘店 >> TEL:03-5799-4099
【 ネット予約はこちらまで 】
笹塚店 >> ホットペッパービューティー予約 >>
フレンテ前店 >> ホットペッパービューティー予約 >>
経堂店 >> ホットペッパービューティー予約 >>
曙橋店 >> ホットペッパービューティー予約 >>
代々木上原店 >> ホットペッパービューティー予約 >>
【 LINE公式アカウント お友だち追加 】
Room hairでは次回のご予約の確認やヘアスタイル、お悩みなどの事前相談を承ります。下記のボタンから各店舗のLINE公式アカウントをタップして「お友だち追加」ボタンを押していただくだけでお店と繋がります。お気軽にご連絡お待ちしております。
【 Room hair 経堂店 】
156-0051 東京都世田谷区宮坂3-8-2ミヤコウエストビル1F
受付時間 / 10:00~18:30 毎週火曜 ※土日祝は30分早い受付になります
【 Room hair 曙橋店 】【 Room hair nail 曙橋店 】
162-0065 東京都新宿区住吉町8-28 B・STEPビル102
受付時間 / 10:00~18:30 毎週火曜定休
【 Room hair 梅ヶ丘店 】【 Room hair nail 梅ヶ丘店 】
154-0022 東京都世田谷区梅丘1-20-13 第六日向ビル1F
受付時間 / 10:00~18:30 毎週火曜定休
Related Article
-
-
2021.07.16
おすすめ
大人気!!髪の毛の艶、まとまり、濡れ感、束感も出せるオシャレなtrackオイル( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )>>
こんばんは☆ Room hair 下高井戸店 井出智春です☆ 自己紹介はこちらから↓↓↓ 【... -