花粉症のお肌トラブル改善策♪

 

こんばんは☆

 

Room hair 下高井戸店 井出智春です☆

 

自己紹介はこちらから↓↓↓

   【ちいでいず】

 

 

 

 

花粉症の方つらいですよね(;_;)

 

 

 

 

 

私は症状がまだ軽いですが

朝はつらいですฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!!

 

 

あと急に顔がカピカピに乾燥して

肌荒れしていて

すごくかゆいです(;_;)(;_;)

 

 

そこで花粉症からくるお肌トラブル

原因と改善策をまとめてみました♪♪

 

 

 

花粉からくる乾燥肌＆敏感肌に

なっているために

お肌のバリア機能が低下している

状態になっています！

 

 

そこに花粉や細菌がはいりこんできて

炎症を起こしているということに

なります(;°;ω;°;)

 

 

ここで

 

花粉症肌荒れ対策スキンケア法

 

 

 

帰宅後はすぐに

洗顔をしましょう！！！

 

 

ここでポイントなのが

肌に優しいクレンジングを

使います！！

 

 

〇ミルクタイプ

〇クリームタイプ

 

 

がおすすめです(๑>؂<๑)

 

 

 

※オイルタイプやシートタイプは

洗浄力刺激が強いので避けましょう！

 

 

 

優しく落とすようなイメージで

洗います！！

 

 

 

次に大事なのが保湿です！！！

 

 

 

保湿効果の高い化粧水や乳液クリームを

使いましょう(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧

 

 

 

乾燥が酷くなると

肌荒れの原因にもなるので

保湿はものすごく重要になってきます( ˙꒳​˙ )

 

 

 

そしてメイクをする際も

パウダーファンデーションを使用して

お肌の表面をサラサラにしておくことで

花粉が付きにくいように

整えておきます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

この時期は紫外線も

高くなってくる時期なので

紫外線対策もしっかりしましょう！

 

 

 

花粉症に効く食べ物は

 

〇れんこん

〇ヨーグルト

〇しそ

〇ブルーベリー

〇みかんの皮

〇チョコレート

 

 

 

 

 

意識して食べてみたり

料理に入れてみるのも

いいですよね٩(●˙▽˙●)۶

 

 

 

基礎的なことですが重要な事なので

見直して

皆さんも酷くならないように

防いで行きましょう(/ω＼*)

 

 

 

 

 

Room hair 下高井戸店

井出智春

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