頭皮ニキビ

こんにちは

経堂店丸山です

ちあきまるの自己紹介☆

 

今日は頭皮のニキビについて書きます！

肌のニキビ対策も大切ですが、

頭皮のニキビケアも大切です。

 

頭皮のニキビは、

髪の毛をかき分けてよく見なければわからないのですが、

ひとつだけでなく赤い腫れがいくつもできている場合があります。

肌のニキビは日ごろから気にしているけれど、

頭皮にできるニキビは見つけにくいのです。

そもそも顔や背中にできるニキビは毛穴に皮脂が詰まって、

毛穴がふさがれ、

そこで繁殖したアクネ菌が毛包の壁を攻撃することで腫れあがるようになります。

それが髪の毛の毛穴で同じことが起こっていると考えればいいのです。

このニキビは炎症して重傷化すると、

さらに毛包の壁が破壊され、

毛根自体も破壊されてしまいます。

したがって頭皮にできたニキビを放置してしまうと、

最終的には脱毛の原因になってしまうということになりかねません。

頭皮ニキビの原因①　強くこする

頭皮ニキビができてしまう人のやっている洗髪方法として多く見られるのは、

頭皮の皮脂を落とそうと考えるあまりに、

1日に何回も洗髪したり、

強く頭皮をこすったりしているということです。

このような洗髪方法は、

頭皮を痛めるだけでなく、

頭皮に本来必要な皮脂をも取り除いてしまうために、

頭皮のバリア機能が低下し頭皮ニキビができやすくなってしまいます。

 

 

頭皮ニキビの原因②　シャンプーが合っていない

合わないシャンプーを使っているのも原因の1つとなります。

市販されているシャンプーというのは、

洗浄力が非常に強いので、

必要な皮脂まで取ってしまい、

それもバリア機能の低下につながります。

頭皮ニキビの原因③　すすぎ

また、他に注意してほしい点として、

洗髪の際はすすぎを十分に行なうことです。

洗髪の際にすすぎを十分にしないと、

シャンプーやリンスが頭皮に残ってしまいます。

そして、それが毛根に詰まると、

頭皮ニキビになってしまうのです。

ニキビの対処法は、毛穴に皮脂を詰まらせないことです。

なぜ毛穴に皮脂が詰まってしまうかというと、それはなんらかの原因により過剰に皮脂が分泌されるからです。

もともと脂性の人は頭皮の皮脂過剰にも注意を払うべきですが、

食事や生活習慣、そして女性ならホルモンのバランスも大きく関わっています。

 

そこで次は対処法についてお伝えします！

 

頭皮ニキビの対処法①　シャワーの温度に気をつける

37℃から38℃くらいの温度がベストなのでシャワーの温度には気をつけましょう。

頭皮ニキビの対処法②　頭皮を洗うようにする

シャンプーをするときには髪ではなく頭皮を洗うようにしましょう。

頭皮を洗えば毛穴の皮脂詰まりをしっかり落とせるので頭皮ニキビの予防につながります。髪は特別ゴシゴシ洗わなくてもキレイになるので頭皮中心に洗いましょう。

頭皮ニキビの対処法③　シャンプーやコンディショナーのすすぎは念入りに

頭皮ニキビの原因として多いのがシャンプーやコンディショナーのすすぎ不足です。

頭皮ニキビの対処法④　頭皮に優しいシャンプーを使う

頭皮を優しく洗ってくれるアミノ酸系シャンプーにするのは非常にオススメです＾＾

 

頭皮ニキビ対策の基本は

「できないように予防する」事です。

これを機会にいつもより頭皮の状態を意識して、ケアするよう心がけてみてください😌

 

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